Hay muchos artículos en Internet con consejos para trabajar desde casa. Además de los consejos oficiales que te dan en la oficina, hay otros no oficiales esparcidos como confeti por las redes sociales y los sitios de noticias. Algunas de estas estrategias no son más que simples consejos de sentido común, mientras que otras son ideas que quizá nunca te habías planteado. Estos tres consejos únicos te ayudarán a ser más productivo mientras trabajas desde casa.
1. Cámbialo
Cámbialo. Tu espacio físico influye mucho en tu estado de ánimo y tu energía. Si tu espacio no te convence el martes, cámbialo a la mesa de la cocina (si es una zona libre de distracciones) o al aire libre durante un par de horas. Luego, el miércoles, vuelve a tu espacio habitual de trabajo desde casa. Un cambio de aires puede ser justo lo que tu cerebro necesita para desbloquearse.
2. Rastrea tus picos de energía
Es fácil caer en simples consejos sobre cuándo es el mejor momento para realizar cierto tipo de tareas. El hecho es que hay muchos libros de autoayuda, vídeos de YouTube y artículos que enumeran montones de consejos sobre cuándo hacer determinadas tareas.
Curiosamente, el cronotipo tiene muchos más matices de lo que te puede decir una simple guía de autoayuda. Todos tenemos diferentes cronotipos, una forma de describir cuándo es nuestro momento de máxima energía y cuándo son los momentos aburridos y lentos.
Para ser lo más productivo posible, controla tus niveles de energía durante un periodo de tiempo (dos o tres semanas es una buena idea). Anota cuándo te sientes mejor y cuándo más letárgico. Después de hacer un seguimiento de tus niveles durante un tiempo, toma los nuevos datos que has recopilado sobre ti mismo y ataca tu calendario. Empieza a programar tus tareas más duras para cuando tengas más energía, y tus tareas más fáciles y mundanas para cuando estés más lento.
3. Dedique tiempo a la naturaleza
Este consejo puede sonar un poco confuso al principio. ¿Dejar tiempo para la naturaleza? ¿Cuando se espera que esté accesible diez horas al día? ¿Cómo?
En primer lugar, si su empresa espera ponerse en contacto con usted a cualquier hora del día y de la noche, es un problema que debe resolver. Tu empresa debe respetar tu necesidad humana básica de tener una vida personal.
Vale, pero aunque respeten esa necesidad, ¿cómo sacar tiempo para la naturaleza? La forma más sencilla de hacerlo es emparejar las salidas al exterior con los horarios de las comidas: antes de empezar a trabajar, a la hora de comer y una vez que termine el trabajo, salga de casa durante unos minutos. Si tienes un balcón, un patio o un jardín, pasa un rato en esa zona.
Date un respiro de la pantalla y disfruta del mundo que te rodea. Si hace calor, haz una pausa corta, pero pasa tiempo al aire libre. Si hace buen tiempo, intenta sacar tiempo para pasear o correr. Una de las formas de reducir la fricción que se siente al estar sentado en el mismo sitio durante horas y horas es dar un respiro a los ojos y al cerebro y centrarlos en algo que no sea una pantalla de ordenador. Pasar tiempo en la naturaleza puede elevar tu estado de ánimo y aumentar tu productividad.
En conclusión...
Cambiar de actividad, seguir tus picos de energía y dedicar tiempo a la naturaleza son tres cosas sencillas que puedes hacer para ser más productivo cuando trabajas desde casa. Te mereces llevar una vida feliz y productiva, incluso en medio de tiempos sin precedentes. Póntelo más fácil actuando de forma estratégica mientras trabajas desde casa.
