Con el coronavirus extendiéndose por todo el país, se ha vuelto mucho más complicado realizar una tarea tan sencilla como hacer la compra. Las colas son más largas, los estantes no están tan llenos y todo el mundo tiene miedo de enfermar. He aquí cómo hacer la compra de forma segura durante la pandemia de coronavirus.
Compre sólo cuando sea necesario y lleve una lista
Antes de la pandemia, algunas personas tenían la costumbre de ir al supermercado casi todos los días. Ya no es seguro hacerlo. En estos momentos, sólo debes hacer la compra cuando sea absolutamente necesario. Antes de salir de casa, haz una lista de todo lo que piensas comprar para reducir al mínimo el tiempo que pasas en la tienda y asegurarte de que no se te olvida nada importante. Si puede permitírselo, haga acopio de víveres suficientes para las próximas dos semanas, de modo que pueda quedarse en casa, donde es seguro.
Sea uno de los primeros en llegar a la tienda
Las tiendas suelen estar más abarrotadas a mediodía, así que evite ir a esa hora. El objetivo es ser de los primeros en cruzar la puerta cuando abran. Muchas tiendas tienen horarios especiales para personas mayores o con el sistema inmunitario debilitado. Si cumples estos requisitos, asegúrate de comprar en esos días.
Mantén la distancia con otros compradores
Los CDC recomiendan una distancia mínima de 1,80 metros. Por tanto, mantén la distancia cuando hagas cola. Algunas tiendas han añadido marcas en el suelo para evitar que los clientes se amontonen unos encima de otros. Muchas tiendas también han limitado el número de compradores que pueden entrar en la tienda a la vez.
Compra a domicilio
Llene la nevera y la despensa sin tener que recorrer los pasillos de los supermercados. Con los servicios de entrega de comestibles, puede recibir todo lo que necesite en la puerta de su casa. Sólo tiene que llenar su cesta digital y programar cuándo quiere que se lo entreguen. Espere más de lo habitual debido a la gran demanda. Tenga en cuenta que habrá una tarifa de entrega y un pedido mínimo que varía según el servicio.
Mantenga las manos limpias
Para frenar la propagación de gérmenes, es buena idea limpiar el carro o la cesta con toallitas desinfectantes antes de usarlos. A la hora de pagar la compra, utilice una tarjeta sin contacto si es posible. Incluso antes del brote, se sabe que el dinero en efectivo transporta todo tipo de suciedad y gérmenes que pueden enfermarte. Si tienes que utilizar tu tarjeta de crédito o débito de la forma tradicional, asegúrate de limpiarla con una toallita desinfectante después de usarla. Al salir de la tienda, límpiate las manos con un desinfectante que contenga al menos un 60% de alcohol. Al llegar a casa, lávate inmediatamente las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
Nota: Los guantes no sustituyen a un buen lavado de manos.
Llevar la cara cubierta
Lo que hace peligroso al coronavirus es que algunas personas infectadas son asintomáticas. Como resultado, pueden infectar a numerosas personas sin ni siquiera darse cuenta. Llevar un protector facial puede protegerte a ti y a cualquiera con quien te cruces. Puedes comprarlo o fabricártelo tú mismo. Hay un montón de tutoriales en Internet que te pueden enseñar a fabricar una mascarilla facial utilizando el material que probablemente ya tengas a mano.
Quédate en casa si no te encuentras bien
No es el momento de esforzarse al máximo ni de ignorar los síntomas si no se encuentra bien. Arriesgarse pone en peligro a otras personas, así que quédate en casa. Si necesitas algo de la tienda, siempre puedes pedir a un amigo o ser querido que recoja lo que necesitas y lo deje fuera de tu casa.
